失せよ、雑念　(￣w￣)

以前も書いたことがあるんですが、今流行りのマインドフルネス。

alc proによりますと

名】

マインドフルネス◆自分の身に今起きていることに意識を集中させて、自分の感情・思考・感覚を冷静に認識して、現実を受け入れること。

となってます。

せっかくたっぷりと時間が与えられていると言うのに、

修行の足らない私の頭には雑念ばかり浮かんできます

今こそ、マインドフルネスの時！！

あとで、やってみようと思うと、あっという間に寝る時間なんだろうなぁ

じゃ、今か？

でも、ゴミを出してから・・・

あれしてから・・・　これしてから・・・

それじゃダメですね。

mindfulness ,今でしょ！

でも、明日の即興スピーチのお題考えてからにします　　爆笑　so hopeless....