骨密度改善↑
両親の看病などで運動から遠ざかり、毎日忙しく動いていたのだけれど、
昨年骨粗しょう症であると言われてショックを受けました。
治療を受けつつ、適度な運動と食事に気をつけていたら、
去年の10月よりは骨密度が増えていました。
気を良くしたので、これからも 適度に運動を続けて行こうと思います。
コロナが収束したら、旅行にもいきたいですからね〜〜〜
両親の看病などで運動から遠ざかり、毎日忙しく動いていたのだけれど、
昨年骨粗しょう症であると言われてショックを受けました。
治療を受けつつ、適度な運動と食事に気をつけていたら、
去年の10月よりは骨密度が増えていました。
気を良くしたので、これからも 適度に運動を続けて行こうと思います。
コロナが収束したら、旅行にもいきたいですからね〜〜〜
英語を使ってみるBasho
一緒に英語を使ってみましょう!! #日常を英語で言ってみる Speak to Begin, Begin to Grow.
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